“Mit strukturiertem Training lassen sich Schmerzen und Bewegungseinschränkungen ideal überwinden.”

Yannic Wilhelmi, Personal Trainer Saarbrücken

Ich zeige Dir alle notwendigen Bewegungen, damit Dein Körper so funktioniert, wie Du es willst. 

“Mit strukturiertem Training lassen sich Schmerzen und Bewegungs-
einschränkungen
ideal überwinden.”

Yannic Wilhelmi, Personal Trainer Saarbrücken

Ich zeige Dir alle notwendigen Bewegungen, damit Dein Körper so funktioniert, wie Du es willst. 

Dein individuelles Personal Training in Saarbrücken

Deshalb wirst Du mit meiner Hilfe Deine Beschwerden endlich los…

 

Meine Kunden trainieren mit mir, um ihre Lebensqualität zu steigern.
Rückenbeschwerden, Steifheit im ganzen Körper oder Schmerzen beim Golfspielen – wenn unser Körper uns daran hindert das Leben genießen zu können, sinkt das Wohlbefinden dramatisch ab. Mit meinem strukturiertem Krafttraining wird der Körper wieder belastbar und voll funktionsfähig. Du gehst wieder den Dingen nach, die Dir Spaß machen, ohne Einschränkungen und ohne Schmerzen.

Vereinbare ein Beratungsgespräch und ich zeige Dir, wie Dein Körper wieder leistungsfähig wird.

WAS ist PERSONAL TRAINING?

 

Im Personal Training dreht sich alles um Individualität. Jeder hat unterschiedliche Voraussetzungen aufgrund des Körperbaus, vorheriger Verletzungen und der alltäglichen Belastung. Ein Trainingsprogramm für alle kann nicht funktionieren. Das ist der einfache Grund warum bei uns jeder Kunde einen individuellen Plan erhält. Im 1:1 Personal Trainingund im Small Group Personal Training in meinem Fitnessstudio in Saarbrücken.

 

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Individualität

Ob Einzeltermin oder Small Group Personal Training – jeder Kunde bekommt ein auf ihn ideal abgestimmtes Programm.

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Betreuung

Ein Trainer für maximal vier Kunden. Jeder trainiert nach seinem eigenem Programm und erhält jeden Monat ein neues Programm.

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Progression

Unser Training funktioniert. Wir machen Dich Schritt für Schritt besser und leistungsfähiger.

Das sagen Kunden,
die sich in meinem Personal Training von Ihren Schmerzen befreien konnten:

  • Yannic war der erste Trainer, der mich im Fitness-Studio meiner Firma betreut hat. Mit viel Empathie, hervorragender Kompetenz und großartiger Motivationsfähigkeit schaffte er es immer wieder beim Training neue Akzente zu setzen.

    2017 habe ich einige Monate mit ihm als Personal Trainer gearbeitet. Nach einem Bandscheibenvorfall wollte ich wieder fit werden und meinen Rücken stärken. Tatsächlich bin ich bis heute beschwerdefrei. Das verdanke ich der professionellen Unterstützung von Yannic.




    Petra S. , München

  • Yannic hat unglaublich gute physiologische und sportwissenschaftliche Kenntnisse. Es gibt praktisch keine Schwäche, für die er nicht eine geeignete Mobilisierungs- und Kräftigungsübung kennt. Seit ich mit ihm trainiere, hatte ich keine einzige überlastungsbedingte Trainingspause, bin frei von Blockaden und habe keine Schulterschmerzen mehr! Meine Trainingsgewichte konnte ich durch sein optimales zyklisches Training stetig steigern und habe inzwischen ein Kraftniveau erreicht was sich für einen 45 jährigen sehen lassen kann und vor allem höher als je zuvor liegt.


    Georg S. , 45 J. , München

  • Yannic ist unglaublich zielgerichtet und lösungsorientiert: er kann genauso gut mit Reha-Patienten wie mit Spitzenathleten zusammenarbeiten. Seine Kenntnisse über Traninigsmethoden, Ernährung und hormonelle Profile sind sehr umfangreich. Er legt großen Wert auf Weiterbildung und ist immer auf der Suche nach neuen Techniken, die seiner Kunden helfen können.

    Aus meiner Erfahrung kann ich die Zusammenarbeit mit Yannic uneingeschränkt empfehlen: er analysiert wo die Schwachstelle bei dem Bewegungsmuster ist und passt sich immer den Zielen des Kunden an.

    Falls Schmerzen vorkommen, sucht er umgehend die Ursache und reagiert entsprechend. Seine Trainingsprogramme waren immer zielgerichtet und seine Progressionen waren immer so gut wie perfekt.




    Oscar G. , München

  • Sehr erfahrener Personal Trainer mit sehr guter Aus- und Fortbildung.
    Hat mir nach massiver Rotatorenmanschettenruptur sehr bei der Reha geholfen. Auch perfekter Trainer für Golfspieler.




    Peter B. , Saarbrücken

  • Das Personaltraining bei Yannic bietet mir die effektivste und zeitsparendste Möglichkeit, mich im stressigen Alltag körperlich fit zu halten.
    Mit seiner profunden sporttherapeutischen Expertise geht Yannic dabei individuell auf meine Schwachstellen ein und gestaltet das Training flexibel und sehr abwechslungsreich. Unter seiner Anleitung macht auch die körperliche Anstrengung viel mehr Spaß, als in jedem Fitnessstudio. Auch hat mein innerer Schweinehund durch die persönliche Betreuung an festen Terminen keine Chance mehr.
    So hat das wöchentliche Training mit Yannic einen festen Platz in meinem Alltag eingenommen und ich möchte es nicht mehr missen.




    Claudia T. , Saarbrücken