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YANNIC WILHELMI

Personal Trainer – Athletiktrainer
9 Jahre Erfahrung
in der Fitness- und Gesundheitsbranche
Seit 2009 betreue ich meine Kunden mit dem Ziel ihre Lebensqualität zu verbessern.
Mehr als 100 Kunden
in 2017
Die Altersspanne meiner Kunden reicht von 12 bis 83 Jahren. Die Ziele reichen von Reduktion der Athrosebeschwerden bis hin zu körperlicher Höchstleistung.
Leistungssportler
setzen auf meine Expertise
In Luxemburg verantworte ich die athletische Ausbildung des nationalen Basketballverbandes. In Saarlouis trainiere ich Handball Profis.

Meine Motivation

Mein Anspruch an mich ist es jedem helfen zu können, der körperliche Beschwerden hat. Um diesem gerecht zu werden, lerne ich täglich dazu und bilde mich regelmäßig fort. Das ist die simple Erklärung wieso ich meine Kunden stetig besser betreuen kann. Mich fasziniert der menschliche Körper in seiner Funktionsweise und ich habe eine Leidenschaft dafür entwickelt Bewegungseinschränkungen durch Sport zu beseitigen.

Meine Expertise

Hierbei helfe ich Ihnen gerne:
Personal Training
Personal Training
Die beste Betreuungssituation für maximal schnelle und nachhaltige Ergebnisse.
Die beste Betreuungssituation für maximal schnelle und nachhaltige Ergebnisse.
Athletiktraining
Athletiktraining
Körperliche Höchstleistung wird durch strukturiertes Kraft- und Schnellkrafttraining etabliert.
Körperliche Höchstleistung wird durch strukturiertes Kraft- und Schnellkrafttraining etabliert.
Ernährungsplanung
Ernährungsplanung
Maßgeschneiderte Ernährungsstrategien, die auf den Bedürfnissen des Kunden basieren, führen ans Ziel.
Maßgeschneiderte Ernährungsstrategien, die auf den Bedürfnissen des Kunden basieren, führen ans Ziel.
Endobalance
Endobalance
Die Kombination aus diagnostischen Fragebögen und der Hautfaltenmessung macht den gesundheitlichen Zustand des Kunden transparent.
Die Kombination aus diagnostischen Fragebögen und der Hautfaltenmessung macht den gesundheitlichen Zustand des Kunden transparent.
Mein Blog
Mein Blog
Rund um die Themen Ernährung, Bewegung und Gesundheit
Rund um die Themen Ernährung, Bewegung und Gesundheit

Eindrücke

meiner Arbeit

Handball Nationalspieler
Faszien
Vorher Nachher
Instagram Profil
Über das Maß an Vorbereitung, die Yannic in die einzelnen Trainings investiert, kann ich nur spekulieren. Tatsache ist, dass Yannic in jedem Training eine genaue Vorstellung davon hat, wo gerade die wirkliche Grenze der Belastung liegt. Diese dann auch tatsächlich zu erreichen gelingt ihm mittels gezieltem Warm-up, Dehnungs- und Aktivierungsübungen. Schwächen in einzelnen Muskelgruppen, die zu einer Stagnationen in der Trainingsentwicklung führen könnten, hat er jeweils frühzeitig identifiziert und mit gezielten Maßnahmen für diese Muskelgruppen entgegengewirkt.
Frank M.München
Yannic ist unglaublich zielgerichtet und lösungsorientiert: er kann genauso gut mit Reha-Patienten wie mit Spitzenathleten zusammenarbeiten. Seine Kenntnisse über Traninigsmethoden, Ernährung und hormonelle Profile sind sehr umfangreich. Er legt großen Wert auf Weiterbildung und ist immer auf der Suche nach neuen Techniken, die seiner Kunden helfen können.

Aus meiner Erfahrung kann ich die Zusammenarbeit mit Yannic uneingeschränkt empfehlen: er analysiert wo die Schwachstelle bei dem Bewegungsmuster ist und passt sich immer den Zielen des Kunden an. Falls Schmerzen vorkommen, sucht er umgehend die Ursache und reagiert entsprechend. Seine Trainingsprogramme waren immer zielgerichtet und seine Progressionen waren immer so gut wie perfekt.

Oscar G.München
Yannic hat unglaublich gute physiologische und sportwissenschaftliche Kenntnisse. Es gibt praktisch keine Schwäche, für die er nicht eine geeignete Mobilisierungs- und Kräftigungsübung kennt. Seit ich mit ihm trainiere, hatte ich keine einzige überlastungsbedingte Trainingspause, bin frei von Blockaden und habe keine Schulterschmerzen mehr! Meine Trainingsgewichte konnte ich durch sein optimales zyklisches Training stetig steigern und habe inzwischen ein Kraftniveau erreicht was sich für einen 45 jährigen sehen lassen kann und vor allem höher als je zuvor liegt.
Georg S.45 Jahre, München
Nach einer komplizierten Sportverletzung hatte ich langwierige Probleme mit meiner Schulter. Nach einigen Trainingseinheiten mit Yannic war ich beschwerdefrei und wieder voll belastbar.

Fazit: eine Kompetenzbombe auf seinem Gebiet.

Harald N.München
Yannic war der erste Trainer, der mich im Fitness-Studio meiner Firma betreut hat. Mit viel Empathie, hervorragender Kompetenz und großartiger Motivationsfähigkeit schaffte er es immer wieder beim Training neue Akzente zu setzen.

2017 habe ich einige Monate mit ihm als Personal Trainer gearbeitet. Nach einem Bandscheibenvorfall wollte ich wieder fit werden und meinen Rücken stärken. Tatsächlich bin ich bis heute beschwerdefrei. Das verdanke ich der professionellen Unterstützung von Yannic.

Petra S.München

Erfahrungen

meiner Kunden

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